Gemiddelde Workout

10k

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Areil Ledford

Beschrijving

Ten miles a day

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Moderate Jog

Treadmill Moderate Jog

30 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 min 57 sec, Intens

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 min 10 sec, Intens

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

29 min 50 sec, Gemiddeld

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 min 21 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

30 minute Cycling Workout for Beginners

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 min 43 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Globetrotter Bod

Gemiddeld

18 min

Legs

Wall, Exercise Mat

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

50 Push-Ups Challenge

Intens

2 m 30 s

Shoulders

No Equipment

Hoola Hoop (ec)

Intens

9 min

Treadmill 5k

Gemiddeld

40 min

Baby Steps

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam