Gemiddelde Workout

Calorie Cyclone

Gemiddeld Duration 14 minuten

Toegevoegd door Elizabeth Strickland

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

1 minuut

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minuut

Hip Extensions

1 minuut

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

41 minuten, Gemiddeld

10 min 50 sec, Intens

Calorie Burner

Calorie Burner🔥

8 min 5 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Calorie Burner 

Calorie Burner 💧

10 min 45 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Arms

Gemiddeld

13 min

All Around Abbs

Gemiddeld

7 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam