Cardio training with short bursts of intense workouts with 45-60 seconds of active recovery in between. Push yourself for max reps so you see and feel max results!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Barbells
