Gemiddelde Workout

Chloe

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Chloe Hannan

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

45 seconden

Push-Ups

45 seconden

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuut

Squats

50 seconden

Wall Sit

30 seconden

Push-Ups

20 seconden

Squats

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 10 sec, Gemiddeld

Chloe's Workout

Chloe's Workout

4 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

8 min 55 sec, Intens

7 min 15 sec, Beginner

18 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Got Six Minutes?

Intens

6 min

Full Body

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Nice Buns Hun

Intens

19 min

Glutes

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam