Chloe's Workout

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Chloe Archer

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elbow Plank with Leg Lifts

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

Plank Hop Outs

30 seconden

Tricep Dips

30 seconden

Gerelateerde Workouts

My workout

6 minuten, Gemiddeld

Workout

2 min 20 sec, Gemiddeld

Intense x

13 min 30 sec, Intens

Workout

3 min 25 sec,

My Workout

3 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Challenge

Beginner

8 min

Core

Cardio 8-min

Gemiddeld

8 min

Full Body

Time To Change

Beginner

11 min

Legs

Massive Fat Loss

Intens

13 min

Full Body

Ab Workout

Gemiddeld

11 min

Core

Fady

Intens

19 min

Upper Body

Dumbbell

Chloe's Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Challenge

Cardio 8-min

Time To Change

Massive Fat Loss

Ab Workout

Fady

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+