Mixed Workouts

Duration 11 minuten

Toegevoegd door Mohammad Bumaryoum

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weights

2 minuten

Basketball

2 minuten

Soccer

2 minuten

Jumping Jacks

2 minuten

Push Ups

1 minuut

Sit Ups

1 minuut

Butt Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 38 min 40 sec, Gemiddeld

All-around Workout

All-around Workout

19 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

General Workout

General Workout

43 min 15 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

21 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Training

Gemiddeld

60 sec

9 Minute Arms & Abs

Gemiddeld

9 min

Jump Rope

Gemiddeld

6 min

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Basketball And Soccer

Gemiddeld

8 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam