Gemiddelde Workout

5 Mins Go

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Darian Mcdonald

Beschrijving

Quick fix

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

2 minuten

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minuut

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Getting Started

Getting Started

5 min 30 sec, Gemiddeld

In The Beginning

In The Beginning

8 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Go-Getter Gobble

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

3 Minute Abs

Gemiddeld

3 min

Anytime Quick Body Squats (JC)

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Abbsss

Beginner

75 sec

Core

Lying Leg Lifts

Beginner

2 min

Pilates

5 minute cool-down

Gemiddeld

5 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam