Thigh Builder

Beginner Duration 11 minuten

Toegevoegd door Julia Rivera

Beschrijving

Builds muscle and thighs.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

2 minuten

Butt Kicks

1 min 30 sec

High Knees

2 minuten

Sprint

2 minuten

Volley Ball

1 minuut

Squats

1 min 15 sec

Jumping Jacks

1 min 15 sec

Gerelateerde Workouts

Thighs

5 minuten, Gemiddeld

Thighs And Butt

8 min 30 sec, Intens

Butt And Thighs

9 min 30 sec, Gemiddeld

Thighs

7 min 10 sec, Gemiddeld

Thighs

4 minuten,

Thigh

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Thigh Builder

Builds muscle and thighs.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+