Intense Workout

Bitri

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door Bryant Vincken

Beschrijving

Biceps and triceps ripper

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Fast Push-Ups

1 minuut

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

7 min 50 sec, Intens

17 minuten, Gemiddeld

Bicep And Tricep

Bicep And Tricep

5 min 34 sec, Gemiddeld

3 min 55 sec, Gemiddeld

Intense Biceps And Triceps

Intense Biceps And Triceps

5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam