Rugged Training

Intens Duration 31 minuten

Toegevoegd door Joey Sanders

Beschrijving

Training circuit for Rugged Maniac.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

1 minuut

Bear Crawls

1 minuut

Run

1 minuut

Burpees

1 minuut

Run

1 minuut

Right Leg Front Kicks

30 seconden

Left Leg Front Kicks

30 seconden

Run

1 minuut

Army Crawls

1 minuut

Run

1 minuut

Tire Jumps

1 minuut

Run

1 minuut

Army Crawls

1 minuut

Run

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Run

1 minuut

Towel Pull Up

1 minuut

Run

1 minuut

Burpees

1 minuut

Run

1 minuut

Army Crawls

1 minuut

Run

1 minuut

Jack Jump Tucks

1 minuut

Run

1 minuut

Lunges with Rotation

1 minuut

Run

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Run

1 minuut

Army Crawls

1 minuut

Run

1 minuut

Pull-ups

1 minuut

Sprint!

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tough Mudder Training

59 min 25 sec, Intens

Circuit

50 min 30 sec, Intens

Tough Mudder Boot Camp

26 minuten, Intens

Tough Mudder Circuit 1

51 minuten, Intens

Tough Mudder

40 minuten, Intens

Tough Mudder Training

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rugged Maniac Day 1

Intens

50 min

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld

8 min

Legs

No Equipment

Popsugar No Excuses Workout

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Jump Rope

Emily Skye's 28 Day Shred Day 11

Intens

35 min

Full Body

Weigh less by next week

Gemiddeld

24 min

Shoulders

Dumbbells

Legs, Legs, Legs

Intens

28 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

Rugged Training

Training circuit for Rugged Maniac.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rugged Maniac Day 1

Harvard Health Cool Down

Popsugar No Excuses Workout

Emily Skye's 28 Day Shred Day 11

Weigh less by next week

Legs, Legs, Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+