Gemiddelde Workout

Inner Thigh

Gemiddeld Duration 40 minuten

Toegevoegd door Vanshi Savani

Exercises

Set 1: 16 rondes

Forward Leg Lift

30 seconden

Reverse Leg Lift

30 seconden

Ballet Second Position

30 seconden

Hamstring Press

30 seconden

Runners Lunges

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

4 minuten,

13 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

14 min 40 sec, Gemiddeld

Three Minute Thighs

Three Minute Thighs

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Inner Thighs

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Inner Thighs

Gemiddeld

4 min

Legs

Inner Thigh

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Dumbbell

Inner Thighs.

Gemiddeld

12 min

Legs

inner thighs

Gemiddeld

6 min

Legs

Strong Inner Thighs ☆AS

Intens

16 min

Pilates

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam