Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Thighs

Gemiddeld   13 minuten

Doelgebieden: Legs, Core

S. Omar
 		    Toegevoegd door S. Omar
Thighs
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Half Frog Pose
Half Frog Pose
1 minuut
Crescent Lunges
Crescent Lunges
1 minuut
Cross Leg Sit Ups
Cross Leg Sit Ups
1 minuut
Double Crunches
Double Crunches
1 minuut
Half Lotus Forward Fold
Half Lotus Forward Fold
1 minuut
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
1 minuut
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
1 minuut
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
1 minuut
Left Peaceful Warrior
Left Peaceful Warrior
1 minuut
Right Peaceful Warrior
Right Peaceful Warrior
1 minuut
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuut
Left Quad Stretch
Left Quad Stretch
1 minuut
Right Quad Stretch
Right Quad Stretch
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Thighs
Thighs
4 minuten, Intens
Thigh And Butt
Thigh And Butt
7 min 20 sec, Gemiddeld
Thighs
Thighs
2 min 45 sec, Gemiddeld
Thighs/stretches
Thighs/stretches
9 minuten,
Inner Thighs
Inner Thighs
6 min 30 sec, Beginner
Thighsss
Thighsss🐍
8 min 55 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

For The Thighs!

For The Thighs!

Gemiddeld 8 min  
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intens 2 min  
Lower Body   No Equipment
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
30 Day Thigh Challenge

30 Day Thigh Challenge

Beginner 69 sec  
Lower Body   Dumbbell
Day 3 Thigh Challenge

Day 3 Thigh Challenge

Beginner 96 sec  
Lower Body   Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis