Gemiddelde Workout

80 Squats

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Zahara Bryant

Beschrijving

Do at least 20 of each squat.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

35 seconden

Set 2: 1 ronde

Squat Jacks

35 seconden

Set 3: 1 ronde

Chair Squats

35 seconden

Set 4: 1 ronde

Squat Jumps

35 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 45 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

4 min 10 sec, Gemiddeld

5 min 20 sec, Gemiddeld

9 min 20 sec, Gemiddeld

10 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretching Warmup/cooldown

Beginner

7 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

D.T's Rock Hard Abs (#1)

Intens

5 min

Cathe Live Class From 5/22 - All About Legs

Intens

1 u 21 m

Cathe Live - Kickboxing/bootcamp

Intens

1 uur

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam