Beginner Workout

Baseball Workout

Beginner Duration 15 minuten

Toegevoegd door Xavier Mederos

Beschrijving

It's fun and easy! (:

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 Push-Ups

5 seconden

25 Sit-Ups

1 minuut

25 Squats

1 minuut

25 Crunches

1 minuut

Run 1 Mile

1 minuut

Rest

1 minuut

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

9 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Beginner

15 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Beginner

2 min 45 sec, Gemiddeld

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie C

Beginner

7 min

Shoulders

No Equipment

5 Minute Abs

Gemiddeld

5 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Walking

Gemiddeld

30 min

Insanity Max30 - Sweat Intervals

Intens

30 min

Dancer's Legs

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam