Intense Workout

Circuit work It

Intens Duration 26 minuten

Toegevoegd door Matt Shine

Exercises

Set 1: 5 rondes

Landmine Twist

1 minuut

15Push-Ups

30 seconden

Jump Rope

30 seconden

Box Jumps

45 seconden

Shadow Box

30 seconden

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

15 min 25 sec, Gemiddeld

19 min 30 sec, Intens

Circuit Training

Circuit Training

33 minuten, Gemiddeld

Jump Rope Circuit

Jump Rope Circuit

15 minuten, Gemiddeld

Jump Rope Circuit

Jump Rope Circuit

10 minuten, Intens

Jump Rope Circuit

Jump Rope Circuit

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Punch Heavy Bag

Gemiddeld

22 min

Itty Bitty Waist & A Round Thing In Your Face

Intens

29 min

Mal De Dos

Beginner

12 min

St. Patrick's Day Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

7x7 Army Style

Intens

16 min

Bike Keep Rpm Above 90

Gemiddeld

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam