Daily

Beschrijving

Getting fit!

Gerelateerde Workouts

Best of 2022

43 min 31 sec, Gemiddeld

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sec, Beginner

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sec, Beginner

40 MIN GLUTE & HAMSTRING HIIT WITH DUMBBELLS | Total Lower Body Sculpt

43 min 10 sec, Gemiddeld

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 min 5 sec, Beginner

🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥

36 min 5 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jojo's Routine

Beginner

51 min

Head-to-Heels Blast

Gemiddeld

1 u 4 m

Core

Chair, Box or Step

Run 10/3

Gemiddeld

2 u 30 m

Lower Body

Run 5,6,7

Gemiddeld

4 u 20 m

Lower Body

Run 30, 32, 34

Gemiddeld

2 u 40 m

Lower Body

Run X9

Gemiddeld

3 u 3 m

Lower Body

Daily

Getting fit!

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jojo's Routine

Head-to-Heels Blast

Run 10/3

Run 5,6,7

Run 30, 32, 34

Run X9

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+