Gemiddelde Workout

Belly Burn

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Daionna Watkins

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

In and Outs

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

30 seconden

Crunches

1 minuut

Fifer Scissors

1 minuut

Left Oblique Crunch

30 seconden

Right Oblique Crunch

30 seconden

Russian Twists

1 min 30 sec

Leg Lifts

30 seconden

Floor Wipers

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minuut

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Quick Belly Burn

Quick Belly Burn

16 min 30 sec, Beginner

8 minuten, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

Core/ Lower Belly

Core/ Lower Belly

6 min 39 sec, Beginner

9 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Fat Burning Yoga

Gemiddeld

17 min

Just Belly

Gemiddeld

9 min

3 Minute Abs

Gemiddeld

3 min

Cakey Booty

Gemiddeld

6 min

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam