Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Cycling

Intens   29 minuten

Jevonthea Tillery
 		    Toegevoegd door Jevonthea Tillery
Cycling
Beschrijving

This cycling interval can be done on a trainer, exercise bike or outdoors on a bicycle on level, smooth terrain.

Exercises

Set 1: 4 rondes
Intense Effort
10 seconden
Recovery
45 seconden
Intense Effort
15 seconden
Recovery
45 seconden
Intense Effort
20 seconden
Recovery
45 seconden
Intense Effort
20 seconden
Recovery
45 seconden
Intense Effort
15 seconden
Recovery
45 seconden
Intense Effort
10 seconden
Recovery
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Interval Cycling (Quick)
Interval Cycling (Quick)
7 min 15 sec, Gemiddeld
Cycling Interval Workout - Advanced #5
Cycling Interval Workout - Advanced #5
32 minuten, Intens
Cycling Interval Workout - Advanced #4
Cycling Interval Workout - Advanced #4
1 uur 4 min, Intens
Cycling Interval Workout - Advanced #6
Cycling Interval Workout - Advanced #6
16 minuten, Intens
Cycling Interval Workout - Advanced #2
Cycling Interval Workout - Advanced #2
4 uur 16 min, Intens
Cycling Interval Workout - Advanced #3
Cycling Interval Workout - Advanced #3
2 uur 8 min, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Beginner 9 min  
Full Body   No Equipment
Splits

Splits

Beginner 5 min  
Ballet Stretching (Splits)

Ballet Stretching (Splits)

Gemiddeld 6 min  
Yoga  
Yoga before bed ~B

Yoga before bed ~B

Beginner 17 min  
Full Body Workout

Full Body Workout

Intens 41 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis