Gemiddelde Workout

Elliptical

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Nicky Bohorfoush

Exercises

Set 1: 1 ronde

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Diet Dance with Grip Dumbbells

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 min 59 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)

Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)

11 min 38 sec, Gemiddeld

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!

12 min 35 sec, Beginner

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sec, Intens

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 min 5 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Five Yoga Arm Exercises

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Mommy Tummy

Gemiddeld

12 min

Spinning

Intens

1 uur

10 Minute Abs Workout

Gemiddeld

10 min

Core

Stress Free

Gemiddeld

16 min

Legs

Exercise Mat

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam