Intense Workout

Killer Workout

Intens Duration 41 minuten

Toegevoegd door John Martin

Exercises

Set 1: 7 rondes

Burpees

30 seconden

Push-Ups

40 seconden

Walking Lunges

40 seconden

Sit-Ups

50 seconden

Squats

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 10 sec

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Best Workout Ever

Best Workout Ever

21 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Legs And Bootay! - C

Intens

31 min

Lower Body

Wall, Dumbbells, Chair, Box or Step, Exercise Mat

Freedom From Fat

Intens

47 min

Cardio//Abs// Ass Here!-MON

Intens

38 min

Make It Happen

Gemiddeld

17 min

Jumping Calories

Intens

35 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam