Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

DB Workout 2

Gemiddeld   16 minuten

Frank Guerrero
 		    Toegevoegd door Frank Guerrero
DB Workout 2

Exercises

Set 1: 3 rondes
Dumbbell Step Up
35 seconden
Rest
10 seconden
Deadlift
35 seconden
Rest
10 seconden
Shoulder Press
35 seconden
Rest
10 seconden
Calf Raises
1 minuut
Shrugs
35 seconden
Rest
10 seconden
Planks
1 minuut
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)
15 min 54 sec, Gemiddeld
Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
15 min 11 sec, Gemiddeld
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 min 31 sec, Gemiddeld
8 strangers in Costa Rica for one UNFORGETTABLE adventure!
8 strangers in Costa Rica for one UNFORGETTABLE adventure!
14 min 8 sec, Gemiddeld
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 min 38 sec, Intens
15 min FULL BODY YOGA STRETCH | Yoga For Flexibility and Sore Muscles
15 min FULL BODY YOGA STRETCH | Yoga For Flexibility and Sore Muscles
15 min 25 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Gemiddeld 26 min  
Back And Curls

Back And Curls

Intens 32 min  
Upper Body   Dumbbells
Tabata 2

Tabata 2

Intens 36 min  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
DB Hiit Workout

DB Hiit Workout

Gemiddeld 33 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
35/10

35/10

Intens 14 min  
Get Back In Shape 1

Get Back In Shape 1

Intens 22 min  
Full Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis