Burpee Fun

Intens Duration 37 minuten

Toegevoegd door Linzi South

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jump Rope

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Jump Rope

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Jump Rope

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 2: 2 rondes

Push Ups

1 minuut

Seal Jacks

1 minuut

Crunchy Frogs

1 minuut

Burpees

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 3: 2 rondes

Elbow Plank

1 minuut

Squat Jacks

1 minuut

Fifer Scissors

1 minuut

Burpees

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 4: 2 rondes

Right Sude Plank

1 minuut

Left Side Plank

1 minuut

Jumping Lunges

1 minuut

Burpees

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4-min Burpees

17 minuten, Gemiddeld

Burpees Burpees

7 min 10 sec, Gemiddeld

111

7 min 50 sec, Gemiddeld

INTENSE

17 min 15 sec, Intens

Loads Of Burpees

16 min 20 sec, Intens

Up And Down

22 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Nightly Workout

Intens

17 min

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Fat Burner Challenge

Intens

12 min

Weight Loss Workout

Gemiddeld

43 min

Legs

Hydrogen

Gemiddeld

20 min

LiveRightFitness - ABC Challenge - Wed & Sat

Gemiddeld

27 min

Burpee Fun

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Nightly Workout

Trim...your Tummy!

Fat Burner Challenge

Weight Loss Workout

Hydrogen

LiveRightFitness - ABC Challenge - Wed & Sat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+