Beginner Workout

Sanchin

Beginner Duration 80 seconden

Toegevoegd door Cesar Silva

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sanchin

1 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sec, Gemiddeld

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tensho

Beginner

80 sec

Chi Ishi Workout

Intens

33 min

Sanchin 2'

Intens

2 min

Karate 2h

Intens

2 uren

Stretch Full

Gemiddeld

12 min

Warmup Pierluigi

Gemiddeld

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam