Core Exercise: Dead Bug

Learn how to correctly perform a dead bug exercise for core strengthening from our pediatric spine experts. - Children's Hospital Colorado

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.

Verschijnt In

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

Core Train V1

15 min 35 sec, Gemiddeld

Core Focus (60day)

16 min 12 sec,

Core Challenge (mod.)

15 min 40 sec, Intens

Core Moment 2025

14 min 33 sec, Gemiddeld

Core Strength

19 min 30 sec,

Core Train V3 (HIIT)

13 min 35 sec, Gemiddeld