Stretch

Gerelateerde Workouts

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sec, Gemiddeld

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 min 27 sec, Gemiddeld

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run And Weights 1

Intens

25 min

Run And Lift 2

Intens

23 min

Sit-up 3

Intens

12 min

Run&lift

Intens

59 min

Lower Body

Dumbbells

Craig B Body Wt + Wts

Intens

51 min

Lower Body

Abs Workout + Weights

Intens

15 min

Shoulders

Barbell, Bench, Stability Ball

Stretch

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run And Weights 1

Run And Lift 2

Sit-up 3

Run&lift

Craig B Body Wt + Wts

Abs Workout + Weights

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+