Army

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Linda Jansman

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Ups

1 minuut

Sit Ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Back

3 minuten, Gemiddeld

Army Fit

3 minuten, Gemiddeld

Daily

7 min 30 sec, Gemiddeld

Basic 1

15 minuten, Beginner

Test

3 minuten, Intens

Workout

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Yoga For Your Spine

Gemiddeld

6 min

Yoga

Exercise Mat

Army

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Top-to-Bottom

Amazing Abs Attack

The Survivor

Yoga For Your Spine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+