Gemiddelde Workout

Get Fit

Gemiddeld Duration 1 u 40 m

Doelgebieden: Core, Legs

Toegevoegd door Madeleine Bell

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Work out xx <3

Exercises

Set 1: 5 rondes

Left Leg Balance

Left Leg Balance

5 minuten

Sit-Ups

10 minuten

Set 2: 5 rondes

Wall Sit

5 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten,

9 minuten, Gemiddeld

13 min 30 sec, Beginner

Fine & Fit Body

Fine & Fit Body

13 minuten, Gemiddeld

1 min 45 sec, Beginner

2 uur 4 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam