Intense Workout

Strength Circuit

Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Shawn Hartsell

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Pushups

1 minuut

Pullups Max Reps

1 minuut

Box Jumps

1 minuut

Burpees

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Dumbell Swings

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Strength Circuit

Strength Circuit

7 minuten, Gemiddeld

Strength Circuit

Strength Circuit

36 minuten, Gemiddeld

Fitness Circuit

Fitness Circuit

13 min 30 sec, Intens

Full body Strength Circuit

Full body Strength Circuit

2 min 30 sec, Gemiddeld

Gym 1 - Circuit

Gym 1 - Circuit

16 min 30 sec, Intens

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam