Intense Workout

My Workout Beginner

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Jordan Palomares

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

2 minuten

Plank

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minuten

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Beginner

4 min 35 sec, Intens

Your Only Workout

Your Only Workout

8 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

8 minuten, Beginner

5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Crunch n Crunch's

Intens

7 min

Insanity Rapid Blaster Master

Intens

1 u 10 m

Start Your Day Right

Intens

12 min

Stretching Warmup/cooldown

Beginner

7 min

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens

19 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam