Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Walk
5 minuten
Run
30 seconden
Walk
5 minuten
Run
30 seconden
Walk
5 minuten
Run
30 seconden
Walk
15 minuten


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
Run Walk

Run Walk

Beginner 32 min  
Lower Body  
Walk Run

Walk Run

Gemiddeld 17 min  
Run-walk

Run-walk

Beginner 21 min  
More Run

More Run

Beginner 21 min  
Lower Body  
Walking and Running

Walking and Running

Beginner 15 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën