Intense Workout

Days Workout

Intens Duration 1 u 35 m

Toegevoegd door Lorraine Den Hartog

Beschrijving

Cardio and some toning

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Walk Speed 5.0

Treadmill Walk Speed 5.0

1 uur 30 min

Leg Press

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Thursday workout

Thursday workout

1 uur 18 min, Gemiddeld

1 uur 10 min, Gemiddeld

30 minuten, Intens

Workout 1 Cardio

Workout 1 Cardio

26 minuten, Gemiddeld

45 minuten, Intens

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam