Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Work work work


Exercises

Set 1: 1 ronde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 minuten
Wall Push Ups
Wall Push Ups
5 minuten
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
5 minuten
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 minuten
Stretch After Thigh Work
Stretch After Thigh Work
5 minuten
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
5 minuten
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
5 minuten
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Thursday workout
1 uur 18 min, Gemiddeld
Gym
50 minuten, Beginner
Cardio.
17 min 30 sec, Gemiddeld
Beginner
30 minuten, Beginner
My Daily
47 min 30 sec, Gemiddeld
Wednesday
36 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën