Beginner Workout

G

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Giovanni Eradus

Tags

Bovenlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Push Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Fast Push-Ups

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

2 minuten,

3 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thinner Inner Thighs

Beginner

13 min

100 Calories

Beginner

100 sec

Skinny Legs Workout

Beginner

2 m 30 s

Casual Arms!

Beginner

7 min

Arms

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam