HIIT

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Mateo Fabregas

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hiit

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Hiit

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Hiit

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Hiit

1 minuut

Gerelateerde Workouts

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sec, Intens

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 min 50 sec, Gemiddeld

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sec, Gemiddeld

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sec, Intens

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Quick Body Circuit

Gemiddeld

11 min

Full Body

Dumbbells

Classic Tabata

Intens

8 min

Core

No Equipment

Daily Workout Tabata

Gemiddeld

6 min

Full Body

Squats and Lunges

Intens

20 min

Lower Body

No Equipment

HIIT

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Tabata

Deep Calm Yoga

Quick Body Circuit

Classic Tabata

Daily Workout Tabata

Squats and Lunges

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+