Gemiddelde Workout

Them Legs

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Camille B.

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Squat Pulses

1 min 20 sec

Drop Squats

1 minuut

Jumping Lunges

40 seconden

Leg Raises

40 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Jump for Joy

20 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

5 min 55 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Art of Exercise Freebie H

Gemiddeld

10 min

Lower Body

No Equipment

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam