Quick Meditation

Gerelateerde Workouts

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Kick Throughs For Beginners!

1 min 52 sec, Gemiddeld

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

3 Min Wall Sit Challenge

Intens

3 min

Just Squats

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Upside- Down Wall Pushups

Gemiddeld

15 sec

❥ Just Lunges ❥

Intens

14 min

Lower Body

No Equipment

Sit And Stretch With Yoga

Gemiddeld

15 min

Legs

Quick Meditation

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Burnout

3 Min Wall Sit Challenge

Just Squats

Upside- Down Wall Pushups

❥ Just Lunges ❥

Sit And Stretch With Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+