Swimming

Intens Duration 1 u 30 m

Toegevoegd door Rachel Martini

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Swimming

1 uur 15 min

Cool Down

5 minuten

Gerelateerde Workouts

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sec, Intens

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 min 30 sec, Intens

35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05

41 minuten, Gemiddeld

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 min 39 sec, Intens

The Bright Child

1 uur 25 min 5 sec, Intens

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

Stair Run Up

Intens

29 sec

Walking

Gemiddeld

41 min

Max 30, Sweat Intervals

Intens

30 min

Legs of an Athlete

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Exercise Mat

Treadmill Circuit

Intens

14 min

Legs

Cardio Machine

Swimming

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1 Minute Timer

Stair Run Up

Walking

Max 30, Sweat Intervals

Legs of an Athlete

Treadmill Circuit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+