Power Workout

Intens Duration 25 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Jalen Craglione

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

2 minuten

Plank

1 min 30 sec

Push-Ups

3 minuten

Burpees

4 minuten

Wall Sit

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Squats

2 minuten

Plank

1 min 30 sec

Push-Ups

3 minuten

Burpees

4 minuten

Wall Sit

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Full Work Out

11 min 30 sec, Intens

Full Body Workout

26 minuten, Intens

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Basic Workout

4 min 15 sec, Gemiddeld

Core Workout

11 min 45 sec, Beginner

Everything You Need

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TABATA

Beginner

4 min

The BIG DumBO

Gemiddeld

35 min

Legs

BOSU, Dumbbells

Pilates Extreme

Intens

22 min

Pilates

Exercise Mat

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intens

16 min

Lower Body

Kettlebells

Endurance Strength

Intens

23 min

Arms

Dumbbells, Barbells

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Power Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TABATA

The BIG DumBO

Pilates Extreme

Kettlebell Fat Loss HIIT

Endurance Strength

All-Out Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+