Intense Workout

gym

Intens Duration 55 minuten

Toegevoegd door Andrew Ellis

Beschrijving

work out on cross trainer and bike at the gym. cross trainer 20min. bike 45mins

Exercises

Set 1: 1 ronde

cross trainer

10 minuten

Max Biking

45 minuten

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Beginner

1 uur, Gemiddeld

58 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

Weight Room 2/4/13

Weight Room 2/4/13

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam