Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Gym

Intens   58 minuten

Uitrusting: Cardio Machine, Medicine Ball, Exercise Machine

Bridget Ward
 		    Toegevoegd door Bridget Ward
Gym
Tags
Volledige Gym Workouts Cardio Apparatuur Workouts Medicijnbal Workouts
Beschrijving

Gym

Exercises

Set 1: 1 ronde
Max Biking
Max Biking
10 minuten
Stretches
3 minuten
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 minuten
Moderate Rowing
Moderate Rowing
10 minuten
Upper Body Machines
10 minuten
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
5 minuten
Kettle Bell Lunges
5 minuten
Sit Ups with Ball Zig Zags
Sit Ups with Ball Zig Zags
5 minuten

Gerelateerde Workouts

Gym
Gym
32 min 30 sec, Gemiddeld
Gym
Gym
55 min 10 sec, Gemiddeld
Gym
Gym
1 uur 18 min, Gemiddeld
Gym
Gym
49 minuten, Gemiddeld
Gym
Gym
10 minuten, Beginner
Gym
Gym
36 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

new year blast
new year blast
29 min 15 sec, Gemiddeld
30 - Week 2
30 - Week 2
29 min 45 sec, Gemiddeld
The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C
The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C
35 min 16 sec, Intens
Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C
Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C
55 min 38 sec, Intens
Paige's Cardio Circuit
Paige's Cardio Circuit💛🎀
33 min 39 sec, Intens
General Core Maintenance 18/09/14
General Core Maintenance 18/09/14
1 uur 31 min, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis