Squats

Gerelateerde Workouts

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 min 32 sec, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

60 sec

Only Stretches

Gemiddeld

3 min

Moderate Prone Cobra

Gemiddeld

60 sec

Squats

Intens

14 min

Legs

One Minute Splits!

Intens

60 sec

Legs

Seated Forward Bend Practice **V

Gemiddeld

5 min

Legs

Squats

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Only Stretches

Moderate Prone Cobra

Squats

One Minute Splits!

Seated Forward Bend Practice **V

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+