Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Lilleigh Anderson

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Modified Side Angle

Right Modified Side Angle

1 minuut

Yoga Bridge

1 minuut

Workout Discussion

10 Nov

How about adding Left side Angle?

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

1 minuut, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Dope

Beginner

3 min

Loosen in No Time

Gemiddeld

10 min

Legs

Exercise Mat

Yoga

Beginner

3 min

Yoga

Glutes on Fire

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Full Body Workout

Beginner

5 min

Legs

Jump Rope, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam