Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Intense chest and back workout


Exercises

Set 1: 1 ronde
Incline Chest Bench
20 minuten

Set 2: 1 ronde
Bench Press
Bench Press
20 minuten
Flat Dumbell Flyes
15 minuten
Seated Rows
15 minuten
Back Pulldowns
15 minuten
1 Arm Rows
15 minuten
Ab Circuit
30 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest and Back
1 uur 21 min, Gemiddeld
Chest / Back
53 minuten, Intens
Chest And Back
6 minuten, Gemiddeld
Chest And Back
31 min 12 sec, Intens
Chest And Back
6 minuten, Gemiddeld
Chest And Back
14 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Activated Abs

Activated Abs

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
Legs And Shoulders Bulk

Legs And Shoulders Bulk

Intens 40 min  
Chest And Back

Chest And Back

Gemiddeld 13 min  
Chest   Dumbbells, Barbells
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Beginner 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Cardio For Me

Cardio For Me

Gemiddeld 24 min  
Lower Body  
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën