Intense Workout

Handstands

Intens Duration 37 minuten

Toegevoegd door Philip Federico

Beschrijving

Rewrites balance and skill

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Warm-Up Handstands

3 minuten

Set 2: 2 rondes

Handstand

5 minuten

Handstand Press

8 minuten

Handstand To Planche

3 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

18 minuten, Beginner

10 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Intens

More Hands, Less Feet

More Hands, Less Feet

8 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie I

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

GET FLEXIBLE!

Gemiddeld

4 min

Legs

Gymnastics Handstand Exercise

Gemiddeld

4 min

Fierce Wall Challenge

Intens

10 min

Upper Body

Wall, Exercise Mat

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam