Spartan Run

Intens Duration 33 minuten

Toegevoegd door Meghan Annis

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run 1 Mile

7 minuten

100 Pushups

2 minuten

100 Crunches

2 minuten

Run 1 Mile

7 minuten

75 Pushups

2 minuten

75 Crunches

2 minuten

1 Mile Run

7 minuten

50 Pushups

2 minuten

50 Crunches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Spartan Run

33 minuten, Intens

Spartan Run

30 minuten, Intens

Spartan Run

35 min 45 sec, Gemiddeld

Spartan Run

27 minuten, Beginner

Spartan Run

33 minuten, Intens

Spartan challenge

33 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Spartan Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+