Gemiddelde Workout

Rowing

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Exercise Machine

Toegevoegd door Emi S

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rowing Machine

20 minuten

Gerelateerde Workouts

20 MIN TONED ARMS, BACK & ABS Workout (All Standing, Dumbbells)

20 MIN TONED ARMS, BACK & ABS Workout (All Standing, Dumbbells)

21 min 46 sec, Gemiddeld

Core Training for Strength and Stability

Core Training for Strength and Stability

20 min 39 sec, Gemiddeld

You just finished IGNITE, what's next??

You just finished IGNITE, what's next??

21 min 26 sec, Gemiddeld

This Full Body Dumbbell Workout Hits Different

This Full Body Dumbbell Workout Hits Different

23 min 36 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

21 min 46 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

20 Min Stair Master

Gemiddeld

20 min

25 Min Stair Master

Intens

25 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Rowing

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Exercise Machine

Supersets LEGS

Intens

24 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam