Treadmill

Duration 20 minuten

Toegevoegd door Tammy Dickinson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 min 4 sec, Beginner

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 min 26 sec, Beginner

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 min 47 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Treadmill

Gemiddeld

10 min

Elliptical 30 *E

Intens

30 min

Lower Body

Cardio Machine

Elliptical or ARC Trainer (25 Min)

Gemiddeld

25 min

Walk

Beginner

20 min

Walking

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam