Warm-up Walking

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Warmup

Toegevoegd door Laura Anastasio

A little movement pre-run

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Walk

2 minuten

Walk Briskly

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Warm Up

10 minuten, Gemiddeld

Beginning Running

31 minuten, Beginner

Run Warmup

22 minuten, Gemiddeld

Running with a little walking

10 minuten, Intens

Beginner running--Week 1 of 10

31 minuten, Gemiddeld

Run Walk

15 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rise & Shine ☀️🙏

Gemiddeld

4 min

Yoga

Walk With Kids And Dog ♡LA

Beginner

10 min

Plank 16th

Gemiddeld

2 min

Core

No, No Charlie Horse!!

Beginner

8 min

Legs

Anytime Quick Body Squats (JC)

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Kids 1k Training Days 2 And 4 Are Run Days

Gemiddeld

19 min

Warm-up Walking

A little movement pre-run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rise & Shine ☀️🙏

Walk With Kids And Dog ♡LA

Plank 16th

No, No Charlie Horse!!

Anytime Quick Body Squats (JC)

Kids 1k Training Days 2 And 4 Are Run Days

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+