Intense Workout

Non-Stop

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Toegevoegd door Zachory Andrews

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Burpees

25 seconden

Push-Ups

25 seconden

Russian Twists

25 seconden

Down Unders

25 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Beginner

50 seconden, Gemiddeld

40 seconden, Gemiddeld

3 minuten,

2 minuten,

2 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intense Abs

Intens

5 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Quick And Not So Easy

Intens

7 min

Shoulders

Zach's 10/10/20 Daily

Gemiddeld

6 min

Full Body

100 Rep Abs

Intens

5 min

Core

Because i like it

Gemiddeld

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam