Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Run In Place
3 minuten
High Knees
1 min 30 sec
Butt Kicks
1 min 30 sec
Mountain Climbers
30 seconden
Squats
1 minuut
Ski
30 seconden
Squats Arms Out
1 minuut
Jump Rope
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Cardio
34 minuten, Intens
Cardio
23 min 15 sec, Gemiddeld
Cardiooooo
8 min 40 sec, Gemiddeld
Cardio
9 minuten, Intens
Cardio
33 min 20 sec, Gemiddeld
Cardio 3
24 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën